SakuraLeaf_

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Per ogni regione ditemi la città che più la rappresenta

08/12/2024 alle 00:23 08/12/2024 alle 00:23

valle d'aosta, aosta anche perché è l'unica città 😩

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@op la quantità non sempre è un problema, il vero problema è la qualità, nel senso se vivi di fast food ti consiglio anch'io di cercare di cambiare, altrimenti ti consiglio di tentsre un quzhe sport, spesso la chiave nin è dominuire il cibo ma aumentare l'attività fisica

Questo shout è stato eliminato.

allora, in realtà sei perfettamente in forma, nel senso, il fisico super magro senza un filo di grasso è sbagliato per la nostra salute, un po' di pancetta è perfetta perché serve da riserva energetica e spesso sono grassi buoni che si buttano giù con 3/4 ore di allenamento (non sono un'esperta, ma sono purtroppo abbastanza in fissa)

Per il sonnellino pomeridiano si dovrebbe dormire non più di un’ora e mezza perché c’è il rischio poi di svegliar... Leggi il resto keyboard_arrow_down

Per il sonnellino pomeridiano si dovrebbe dormire non più di un’ora e mezza perché c’è il rischio poi di svegliarsi ancora più rincoglioniti di prima. Questo perché un ciclo totale di sonno dura un’ora mezza (composto da fase REM, sonno profondo ecc) e se per caso si dorme di più ci si può svegliare durante il sonno profondo, ed è questo a renderti rincoglionito e più assonnato di prima.

07/12/2024 alle 19:08 07/12/2024 alle 19:08

Per il sonnellino pomeridiano si dovrebbe dormire non più di un’ora e mezza perché c’è il rischio poi di svegliar... Leggi il resto keyboard_arrow_down

Per il sonnellino pomeridiano si dovrebbe dormire non più di un’ora e mezza perché c’è il rischio poi di svegliarsi ancora più rincoglioniti di prima. Questo perché un ciclo totale di sonno dura un’ora mezza (composto da fase REM, sonno profondo ecc) e se per caso si dorme di più ci si può svegliare durante il sonno profondo, ed è questo a renderti rincoglionito e più assonnato di prima.

07/12/2024 alle 19:08 07/12/2024 alle 19:08

@LSP mi sento super privilegiata allora (ne dormo 2 e mezza/3)