mi alleno con i pesi… dedicare due giorni che ho alla corsa (20minuti, non tantissimo), potrebbe essere utile o contro...
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mi alleno con i pesi… dedicare due giorni che ho alla corsa (20minuti, non tantissimo), potrebbe essere utile o controproducente?
in generale correre non fa mai male, 20 minuti due volte a settimana non ti mettono assolutamente su massa muscolare (nella gambe) e posso aiutarti a sviluppare un metabolismo più veloce
mi sento usata e vuota. a volte penso al tagliarmi i polsi. so che a chi sta bene risultano pensieri idioti ma è diffic...
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mi sento usata e vuota. a volte penso al tagliarmi i polsi. so che a chi sta bene risultano pensieri idioti ma è difficile avere 16 anni ed essere una ragazza. soffro di disturbi alimentari diagnosticati e ai miei non è mai interessato tant'è che mi levarono la psicologa. sentivo il bisogno di essere amata da qualcuno e ho lasciato che i ragazzi mi facessero cose che non volevo davvero. persino
@ciaosonoeossina ma.io non so tenere i rapporti a distanza, io baso le mie relazioni su abbracci e gesti tipo portare un fiorellino p un biscotto COME FACCIO AD AVERE AMICIZIE A DISTANZA 😭😭😭😭
@ciaosonoeossina sisi, la polonia è la svolta, sa proprio di casa, ECCO ORA VOGLIO TORNARCI 😭😭 mi pento di non essere stata in grado di tenere i contatti con quella ragazza che mi ha ospitata