@op in realtà non ho chissà che autostima, ho insicurezze su altre parti del mio corpo tipo i fianchi, il seno, le mani o le gambe che cerco sempre di nascondere
@op no, sono normali, si vedono poco anche persone sono bianchissima, ma le considero circa come le lentiggini, se potessi farle sparire lo farei, ma non mi danno fastidio
Ne ho un paio sul seno che trovo carine, non so ma le trovo quasi decorative e poi qualcuna sulle cosce che sinceramente non mi interessano, so che ci sono ma non ci faccio caso
@op per esempio cercare di focalizzarti di più sul seguire una dieta sana, magari sempre per perdere peso, ma anzichè contare le calorie per essere certa di essere in deficit calorico, seguire quella.
@op non ti dispiace sentirti male e angosciata ogni volta che mangi? Per me contare le calorie serve a stare tranquilla e non preoccuparmi di mangiare troppo, se per te contare ogni caloria è solo un'altra ansia sarebbe meglio trovare un modo diverso per relazionarsi col cibo