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Io non capisco perché bestemmiare sia tanto incriminato. perché "offende la morale Cristiana"? Ma perfavore... Leggi il resto keyboard_arrow_down

Io non capisco perché bestemmiare sia tanto incriminato. perché "offende la morale Cristiana"? Ma perfavore...

18/05/2023 alle 18:05 18/05/2023 alle 18:05

Sotto sotto siamo ancora lo stato della chiesa. Per alcuni è maleducazione, per altri è cultura, per altri denuncia sociale.

per perdere peso è utile fare 10 minuti di cardio come riscaldamento e il resto pesi? ho paura sia sbagliato Leggi il resto keyboard_arrow_down

per perdere peso è utile fare 10 minuti di cardio come riscaldamento e il resto pesi? ho paura sia sbagliato

18/05/2023 alle 18:32 18/05/2023 alle 18:32

Ricordati 1) mangia la giusta proporzione di grassi carbo e proteine (va bene 30 %, 30 %, 40 %) 2) assumere tutti i micronutrienti che ti servono (sali minerali, vitamine, amminoacidi essenziali...) 3) rimani idratata 4) IMPORTANTE: dormi almeno 8 ore a notte Pesistica non ti farà sembrare un uomo, tutto il contrario, senza saresti moscia

per perdere peso è utile fare 10 minuti di cardio come riscaldamento e il resto pesi? ho paura sia sbagliato Leggi il resto keyboard_arrow_down

per perdere peso è utile fare 10 minuti di cardio come riscaldamento e il resto pesi? ho paura sia sbagliato

18/05/2023 alle 18:32 18/05/2023 alle 18:32

Per perdere peso devi accumulare un deficit calorico giorno dopo giorno. Cardio migliora il sistema cardiorespiratorio e brucia molte calorie. Pesistica aiuta a mantenere massa muscolare. Con la giusta dieta nelle prime settimane "convertirai" grasso in muscoli (body recomposition), dopodiché perderai sia grasso che muscoli (ovviamente più grasso)

Noi tutti siamo mortali, pertanto dobbiamo morire

18/05/2023 alle 18:53 18/05/2023 alle 18:53

@op buffone. Il nichilismo é una cringiata infinita, leggiti Nietzsche e ne riparliamo.

Noi tutti siamo mortali, pertanto dobbiamo morire

18/05/2023 alle 18:53 18/05/2023 alle 18:53