Senzanome123

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Questo segreto è stato eliminato.

@op io una cosa che non alleno quasi mai sono le gambe? l'ultima volta che le ho fatte non ho camminato per 4 giorni? che palle, devo andare a fare la spesa con mia mamma? vabbè, lo prendo come un allenamento extra visto che approfitterà di me per caricare di peso al massimo?

Questo segreto è stato eliminato.

@op invece il mio obiettivo è quello di mettere su qualche chilo, ma non di ciccia? tutto è partito perché mi ha detto di pesare 63 kg e io gli ho detto che era impossibile? se vai su internet trovi il sito che te lo calcola? comunque no, siamo entrambi normopeso, però vogliamo iscriverci in palestra per prendere un po' di chili?