Come vanno gli allenamenti in palestra?
15/04/2025 alle 21:29
15/04/2025 alle 21:29
@op Ci sta tantissimo ahahahhaha
Come vanno gli allenamenti in palestra?
@op Ci sta tantissimo ahahahhaha
Eternamente seconda.
@op per quanto possibile ti sono vicino
Eternamente seconda.
@op perché piangi? Perché questa amarezza?
Eternamente seconda.
@op Mi dispiace, non è una bella sensazione, c'è qualcosa che puoi fare per migliorare questa situazione?
Eternamente seconda.
Perchè lo pensi? Te lo chiede un eterno secondo...
Se commentate vi associo una canzone in base alle vibes che mi date
@op Quasi, buono l'intuito
Se commentate vi associo una canzone in base alle vibes che mi date
Chissà cosa salta fuori...
Come vanno gli allenamenti in palestra?
@op stop forzato quindi, approfittane, ti fai un mega carico di carbo tra pasqua e pasquetta e riparti settimana prossima a mille, stile ciclo di metabolica ahahahha 350/400 gr di carbo al giorno poi i carichi volano
Come vanno gli allenamenti in palestra?
Sono in seconda fase di cut, partito a 3100 kcal ora sto a 1950 fino al picco minimo luglio a 1750 in chetogenica. 3 wo total body, 2 fondamentali a sessione + es accessori, 3 wo cardio hiit con la corda da 10 min in ripetute 10/10 che prima o poi mi scoppia il cuore, a te come va?
Questo shout è stato eliminato.
Si lascia guardare, scorrevole, particolare un episodio su tutti che ha tavole stupende, alcune referenze al gioco sono notevoli