SignorGatto

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Seri consigli per dimagrire?

11/12/2022 alle 18:46 11/12/2022 alle 18:46

@SignorGatto Numero 4: in assoluto quello che ritengo uno dei più importanti,bere un bicchiere di "L-Carnitina"prima di fare attività fisica,l'L-Carnitina è un complesso aminoacidico non proteico (in parole povere una proteina che tiri fuori con le urine) che facilita la β-ossidazione, che sono 4 reazioni dove l'Acetil-CoA viene ridotto ad Acil-CoA

Seri consigli per dimagrire?

11/12/2022 alle 18:46 11/12/2022 alle 18:46

@SignorGatto Numero 3: "acqua" letteralmente il sostituto del cibo, bere molto fa andare avanti più facilmente con il deficit calorico,abbassa la fame e migliora le capacità renali, personalmente non consiglio di superare i 2 litri al giorno,semplicemente perchè alla fine dei conti richi di dilatare le pareti dello stomaco in modo severo se esageri

Seri consigli per dimagrire?

11/12/2022 alle 18:46 11/12/2022 alle 18:46

@SignorGatto Numero 2: "io muoio di fame" letteralmente muoio perchè ho iniziato a mangiare molto meno, però ho iniziato ad integrare più proteine per mettere sù massa, però ti prego, non prendere integratori proteici, spesso aggiungono robaccia tipo l'ossido di silicio, in più porti i tuoi liquidi ad un'ambiente ipertonico che fa male alle cellule

Seri consigli per dimagrire?

11/12/2022 alle 18:46 11/12/2022 alle 18:46

Numero 1: "leptina e grelina", sono ormoni che stimolano la fame o la sazietà, la grelina stimola l'appetito, mentre la leptina (secreta principalmente dalle cellule adipose) la sazietà; su questo punto sei un po' più avvantaggiata perchè le donne producono più leptina degli uomini, per migliorare la sua azione uno dei cofattori è (proseguo)

Seri consigli per dimagrire?

11/12/2022 alle 18:46 11/12/2022 alle 18:46

@op dovrei averli già scritti a qualcuno sempre su questo sito, aspetta che te li cerco

Seri consigli per dimagrire?

11/12/2022 alle 18:46 11/12/2022 alle 18:46

Io si, ma sono lunghi da scrivere, se vuoi te li dico lo stesso