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Fa parte di insegreto dal 09/01/2018
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Capisci che la tua vita fa schifo quando odi i numeri dispari e riesci a fare 29 flessioni anziché 30....due coglion...... Leggi il resto keyboard_arrow_down

Capisci che la tua vita fa schifo quando odi i numeri dispari e riesci a fare 29 flessioni anziché 30....due coglion.... #schifo #flessioni

19/03/2019 alle 23:54 19/03/2019 alle 23:54

Ho perso da poco la mamma e ho fatto un periodo che ogni volta che stavo a casa da solo mi sentivo chiamare anche se nes... Leggi il resto keyboard_arrow_down

Ho perso da poco la mamma e ho fatto un periodo che ogni volta che stavo a casa da solo mi sentivo chiamare anche se nessuno lo ha fatto realmente. Oggi scopro che quando ci sentiamo chiamare è qualche defunto... mamma se sei tu ti amo, mi manchi e sei tutta la mia vita ❤️ #tiamo

20/03/2019 alle 21:32 20/03/2019 alle 21:32

Capisci che la tua vita fa schifo quando odi i numeri dispari e riesci a fare 29 flessioni anziché 30....due coglion...... Leggi il resto keyboard_arrow_down

Capisci che la tua vita fa schifo quando odi i numeri dispari e riesci a fare 29 flessioni anziché 30....due coglion.... #schifo #flessioni

19/03/2019 alle 23:54 19/03/2019 alle 23:54

@op fai 2 serie da 15 con 30-45-1m di recupero (scegli tu i tempi di recupero in base alla pesantezza o tipologia di esercizio)