Qualcuno me lo aveva già detto ma non teovo il commento, quindi lo richiedo. Conoscete qualche video con esercizi facil...
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Qualcuno me lo aveva già detto ma non teovo il commento, quindi lo richiedo. Conoscete qualche video con esercizi facili, nel senso per mantenermi in forma??
Se vuoi tenerti in forma allenandoti ti conviene andare in palestra se non puoi punta sul cardio addominali flessioni squat ed esercizi con esecuzione semplice