Penso di avere un'ottima genetica per quanto riguarda la muscolatura, facendo solo esercizio a casa e mangiando sì bene, ma sgarrando ogni tanto e non seguendo un nutrizionista, peso quanto un mio amico che fa palestra da 5 anni, e lui è 5 cm più alto di me. Ho messo su 13-14 kg in un anno. Purtroppo non ho né il tempo né i soldi per andare in palestra. L'unica cosa che mi riesce bene. Che rabbia