Guarda nn ti auguro di avere il ciclo? (io quando ce l'ho ho mal di pancia/testa/schiena/gambe poi la pancia gonfia e un carattere di m**** tipo che mando a fanculo tutto il mondo????
Sottolinea dal libro poi dividi a matita il testo e ad ogni pezzo dai un nome, tutti i nomi li scrivi su un foglio tipo scaletta e inizi a ripetere prima guardando quella scaletta poi senza