Questo segreto è stato eliminato.
@op ti consiglio di allenarti a prescindere e fare delle prove successivamente prima della gara??
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@op ti consiglio di allenarti a prescindere e fare delle prove successivamente prima della gara??
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@op hahahaha buona fortuna allora?
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@op scusami i troppi commenti ma non entra tutto....cmq dipende quanto tempo hai, dal tuo corpo e come reagisce...se fai tutto con il giusto, praticando palestra tre volte a settimana per circa 4-6 mesi ce la potresti fare, se hai meno tempo intensifica, ma sta attenta, rivolgiti sempre e comunque ad un esperto
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@op per remare decentemente già l'attrezzo in se ti da la postura esatta(PS. Nn sono un'esperta ma ho frequentato per anni la palestra e conosco abbastanza bene il tutto...per questo mi sono permessa di darti consigli) cmq se parli con un personal trainer competente anche lui ti saprà spiegare ?
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@op non fino a 15 kg...dovresti superarli...perché con la resistenza è come se i remi pesassero di più diciamo, dovresti arrivare almeno a 20-30 kg... è possibile farlo, però ci vuole allenamento sano, pazienza e dedizione, devi allenare soprattutto la resistenza
Che poi io vorrei anche commentare e fare nuove amicizie qui o in generale nel mondo,ma il problema è che cito solament... Leggi il resto keyboard_arrow_down
Che poi io vorrei anche commentare e fare nuove amicizie qui o in generale nel mondo,ma il problema è che cito solamente robe che non conosce nessuno oppure passo per pazza / cretina ✌? #incompresa #no-social-life-no-friends
@op roooooxxaaaaanne! Ahahahah top?
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@op non direi, bevi quelli bio...e comunque sono le quantità che fanno ingrassare non le cose di per sè
Vorrei comprare un gioco per ps4 cosa mi consigliate ? #ask
Forza Horizon 4
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Io, ma sono troppo lontana
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Più ci pensi e peggio è, fatti un bagno caldo, rilassati e bevi succhi ai frutti rossi tipo mirtillo