che rottura, com’è possibile che in un mese ho perso grasso, ma non ho messo su massa muscolare?😭 mi alleno con i ...
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che rottura, com’è possibile che in un mese ho perso grasso, ma non ho messo su massa muscolare?😭 mi alleno con i pesi ed è il primo mese così
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che rottura, com’è possibile che in un mese ho perso grasso, ma non ho messo su massa muscolare?😭 mi alleno con i pesi ed è il primo mese così
ma aspetta se è da tanto che ti alleni potresti essere arrivata ad un plateau. se vuoi scrivimi nella chat che ti spiego come funziona e come risolvere