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Sono alta 172 e peso 69 kg . Sono andata dalla nutrizionista mi ha detto che devo perdere una 10ina di kg. Mi ha dato la... Leggi il resto keyboard_arrow_down

Sono alta 172 e peso 69 kg . Sono andata dalla nutrizionista mi ha detto che devo perdere una 10ina di kg. Mi ha dato la mattina 1 yougurt o 1 bicchiere di latte e 30gr di cereali. Metà mattina 1 frutto. A pranzo e a cena a scelta tra 200gr di carne bianca,250 di pesce e 150di formaggi magri con 200g di verdure.. il pomeriggio yougurt greco al 0,1% .. poi 1 volta a sett la pizza.. funzionerà ??? #dieta #peso #estate #bellezza #mare

29/06/2019 alle 15:15 29/06/2019 alle 15:15

Se te l'ha prescritta un medico, vedrai che funzionerà!

Questo segreto è stato eliminato.

@op Non c'è bisogno che tua madre sappia di preciso i tuoi problemi, quando parlerai con lo psicologo entrerai da solo! E a meno che non ci siano cose molto gravi non parlerà con tua madre di questo. Non dire subito che hai tentato il suicidio però, perché in questo caso glielo diranno.

Ma solo a me quando sono in giro e vedo dei posti di blocco dei carabinieri mi mette ansia? Ho paura che mi fermino a me... Leggi il resto keyboard_arrow_down

Ma solo a me quando sono in giro e vedo dei posti di blocco dei carabinieri mi mette ansia? Ho paura che mi fermino a me anche se non ho nulla da nascondere, che ansia madó poi quello col mitra ? #masieteimeglio

27/06/2019 alle 21:30 27/06/2019 alle 21:30

Anche a me viene l'ansia, pure quando solo a piedi ?