Aiuto. A pranzo ho ingoiato più di 600kcal (secondo la mia app), sono scesa in città ad un passo abbastanza veloce (20/25min) e poi ho gironzolato per negozi ecc. A pranzo ho mangiato insalatina con pomodorini, fagioli e aceto, 1e1/2mini burger (spinaci e piselli),parecchia hummus di ceci con yogurt greco e feta, un crostino e un paio di pezzi di pane. Troppo? Che mangio a cena?