Questo segreto è stato eliminato.
@op quindi forse è più un disturbo post traumatico? Cosa ti hanno fatto? Bullismo? Qualche ingiustizia?
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@op quindi forse è più un disturbo post traumatico? Cosa ti hanno fatto? Bullismo? Qualche ingiustizia?
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É un libro carino perché ti spiega che cos'è la depressione e come sia in grado di modificare la percezione cognitiva delle cose. Poi step per step cerca di portarti piano piano fuori. Ti assegna piccoli compitini da fare ogni giorno. Ma se ne fai almeno qualcuno già qualcosa inizia a smuoversi
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@op guarda, a me aveva aiutato ad uscirne questo libro , non potendomi permettere uno psicologo. " Superare la depressione. Un programma di terapia cognitivo-comportamentale" https://amzn.eu/d/dbMrMwe
uscire dalla mia comfort zone e chiederle di uscire🤝 scoprire che si sente con un ragazzo e sarebbe solo in amicizia Leggi il resto keyboard_arrow_down
uscire dalla mia comfort zone e chiederle di uscire🤝 scoprire che si sente con un ragazzo e sarebbe solo in amicizia
Vabbè capita. Guarda lei è stata anche molto elegante e gentile. Ed è stato anche utile, perché hai fatto pratica. Uscire dalla propria comfort zone non è facile e ricevere un rifiuto é sempre una cosa poco simpatica ...però come puoi vedere non sei morto e le prossime volte sarai sempre più spigliato
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Non c'è mai niente di stabile. Quando sei depresso vedi tutto nero e non credi in svolte future perché questo è quello che fa la depressione. Se guardi la depressione dall'esterno e la vedi come malattia, riesci anche a capire che è lei che ti fa vedere le cose in un certo modo. Ma le cose che vedi non corrispondono alla realtà oggettiva delle cose
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Ma no guarda, per esperienza ho avuto varie fasi di depressione nerissima. Vanno e vengono come le maree. Se ogni volta che ho avuto quei mesi di ideazione suicidaria mi fossi tolta la vita non avrei mai vissuto tutte le belle cose che mi stanno capitando ora che la mia vita ha preso una piega migliore.Fidati, anche la tua vita cambierà molte volte
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@op ai ragazzi? O sei asessuale?
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Bleah...e la ragazza la troverai nel duemila e credici?
Un po' mi vergogno a dirlo, ma diversi anni fa durante un obbligo o verità sono stata obbligata a mangiare della merda.... Leggi il resto keyboard_arrow_down
Un po' mi vergogno a dirlo, ma diversi anni fa durante un obbligo o verità sono stata obbligata a mangiare della merda. A volte ancora ci ripenso e mi viene da vomitare
@op scusa non ci credo
Un po' mi vergogno a dirlo, ma diversi anni fa durante un obbligo o verità sono stata obbligata a mangiare della merda.... Leggi il resto keyboard_arrow_down
Un po' mi vergogno a dirlo, ma diversi anni fa durante un obbligo o verità sono stata obbligata a mangiare della merda. A volte ancora ci ripenso e mi viene da vomitare
Non penso di poterci credere. É assolutamente inverosimile. Poi la tua amica avrebbe cagato sul tavolo davanti a tutti? Ma va là non ti credo