La no fap va fatta per minimo 3 mesi perché devi annullare la tua sessualità, praticamente è il processo di disattivazione dell'appetito sessuale dopo esso, non ti interesserano più le ragazze o ragazzi se sei gay, ma è riuscirci e ultra difficile diventerai per un periodo una sorta di animale selvaggio affamato di violenza e sesso però funziona