TonyCrack

Fa parte di insegreto dal 06/06/2023
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se uno vuole dimagrire possono aiutare gli integratori alimentari? e se si, come funzionano? fanno una sorta di "spugna"... Leggi il resto keyboard_arrow_down

se uno vuole dimagrire possono aiutare gli integratori alimentari? e se si, come funzionano? fanno una sorta di "spugna" in modo che ti senti lo stomaco pieno anche se non hai mangiato?

09/06/2023 alle 21:54 09/06/2023 alle 21:54

@op te lo dico perché io ho perso 20kg e mi sono informato per mesi e mesi su praticamente tutto parlando con nutrizionisti ecc… puoi seguire qualsiasi tipo di alimentazione e fare qualsiasi allenamento, ma il deficit calorico è letteralmente l’unica cosa che fa dimagrire

Questo segreto è stato eliminato.

@op non c’è nulla di male, ognuno è com’è. La libertà che abbiamo oggi ci permette di essere più facilmente noi stessi rispetto al passato. In oltre essere donne non vuol dire essere deboli ed essere deboli non vuol dir nulla, tutti sono forti e deboli allo stesso tempo

Oggi ho scritto letteralmente 5 pagine piene dove confessavo i miei sentimenti alla persona che amo con tutto me stesso.... Leggi il resto keyboard_arrow_down

Oggi ho scritto letteralmente 5 pagine piene dove confessavo i miei sentimenti alla persona che amo con tutto me stesso. Ovviamente anonimo. Non voglio che sappia. Spero solo che venga all'animazione estiva così per metterglielo nello zaino e che lo legga. Caspita che ansia 🥵

09/06/2023 alle 21:47 09/06/2023 alle 21:47

@op ovvio che non è facile, però penso che sia più importante essere diretti, perché risulta meglio agli occhi dell’altra persona. Poi ovviamente fai come ti senti

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se uno vuole dimagrire possono aiutare gli integratori alimentari? e se si, come funzionano? fanno una sorta di "spugna" in modo che ti senti lo stomaco pieno anche se non hai mangiato?

09/06/2023 alle 21:54 09/06/2023 alle 21:54

@op no, l’unica cosa che fa dimagrire è il deficit calorico. Se cerchi su youtube trovi migliaia di video che ne parlano

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se uno vuole dimagrire possono aiutare gli integratori alimentari? e se si, come funzionano? fanno una sorta di "spugna" in modo che ti senti lo stomaco pieno anche se non hai mangiato?

09/06/2023 alle 21:54 09/06/2023 alle 21:54

gli integratori servono a poco o niente se non sei già allenato e mangi bene. L’unica cosa puoi prendere un multivitaminico che fa sempre bene