@op allora fai così: il grasso certamente ti fa aumentare di peso, ma prova ad allenarti di più. Mettendo passa muscolare (che pesa anche di più) risulti più tonica e sana
@op eh questo è brutto, ma se tu stai bene così e puoi mangiare ciò che vuoi senza mettere troppo peso fregatene altamente delle minchiate che dicono gli altri
@op già la tua forza di volontà è sufficiente per far nascere qualcosa. Però, davvero, i rapporti si costruiscono un passo alla volta e se ti dai da fare con costanza saranno sempre più duraturi. Ma figurati, è un piacere ☺
@op che rapporti hai con i colleghi? Inizia da lì: chiedi tu per primo di fare un aperitivo finito il lavoro, parla con loro e fai battute. Arca di risultare aperto e simpatico, ti garantisco che le persone lo noteranno è si avvicineranno