@op mangi a pranzo pasta, un po di pane, verdura.. E la sera dopo gli esercizi,un po di carne, frutta, secondi, giusto per darti forza.. Altrimenti ti sentirai sempre debole..
@op tu dici che non ti piacciono?? poi vedrai ahaha, sei sei il gelo in persona potrei farti da stufa, al cinema ti ci porterei sempre e poi va be, se non sei pronta a farlo ok??
@op Cosi si, va bene, ma ogni tanto un po di pasta ci può stare, magari la fai raffreddare se non riesci a mangiarla per il caldo, ma questo solo per cambiare giusto ogni tanto, però devi mangiare pomeriggio e sera, 2 volte almeno
@op certo, meglio di niente, la cosa di non mangiare è insensata. Non risolvi nulla se mangi troppo e se non mangi niente, ma se mangi "normale", il dovuto, i risultati si vedono cmq
@op ma stare insieme Haha baciarsi, coccolarsi, per cose sconce intendevo del buon sesso???, andare al cinema, cioè, è una cosa bella, stare da soli diventa noioso dopo un po
@op mangia qualcos altro allora.. Carne devi mangiarla, che ne so, un po di verdura, frutta soprattutto, magari dopo gli esercizi, mezzo panino che, credimi, se mangiato di pomeriggio non fa nulla, magari non mangiarlo di sera, ci sono tante cose