@op Dipende da persona a persona, ma in genere dopo qualche mese potresti essere leggermente stanco, non tantissimo però eh, solo meno energetico del solito. Quindi è meglio non farli sempre, i sogni lucidi, cosí stai sereno
Avete presente quando fai una camminata di 2 ore consecutive, avete caldo, vi fanno male le gambe, state sudando come po...
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Avete presente quando fai una camminata di 2 ore consecutive, avete caldo, vi fanno male le gambe, state sudando come porci e poi decidi di comprarti una lattina di coca cola bella fresca? La miglior coca della mia vita..... #coca-cola
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So che è un ottima tecnica per le persone affette da disturbo post-traumatico, ansia e/o stress, ma penso che in questo modo potresti liberarti degli incubi, o almeno ad alleggerirli. Non so, potresti sognare di prendere a botte una creatura spaventosa, salvare i tuoi cari da situazioni pericolose, ecc. Nei sogni lucidi decidi tu come vanno le cose