Ho deciso di usare in segreto come una specie di diario dove segno ogni giorno com'è andata con il mio disturbo alimentare. Inizio da ora: oggi alla mattina è stata dura perché avevo tanti sensi di colpa legati a domenica che ho esagerato mangiando il cibo cinese ma la sera sono riuscita a rimettermi e a mangiare un po' di patatine, del pollo e una fetta di torta allo yogurt.