raga allora, praticamente per tipo inizio luglio voglio cercare di dimagrire un po', almeno 5kg. Pensavo, se ogni giorno saltassi la corda (500 salti) e facessi allenamenti di quelli che si seguono online (chloe ting ecc.) riuscirei, ma non ho la minima idea di come trattare l'alimentazione, consigli??