Signori, io non so perchè, ma non riesco a migliorare con le flessioni, continuo a farne 15x5 . Le ultime muoio. Consig...
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Signori, io non so perchè, ma non riesco a migliorare con le flessioni, continuo a farne 15x5 . Le ultime muoio. Consigli?
Si, calcola il tuo massimale. Poi fai più serie che puoi in 15 minuti di metà del tuo massimale con 10 secondi di pausa fra una serie e l'altra. Per tre volte la settimana dopo un mese ricalcoli il massimale e vedi che bestia sei diventata
Ma scusate, se uno non supera il test di medicina di Settembre è costretto ad aspettare l’anno seguente oppure ne fan...
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Ma scusate, se uno non supera il test di medicina di Settembre è costretto ad aspettare l’anno seguente oppure ne fanno altri per esempio a Gennaio/Febbraio/Marzo?