Con il passare degli anni sono diventata una persona molto nervosa, mia madre qualche settimana fa mi ha proposto di portarmi da uno psicologo, ma io ho subito rifiutato, però pensandoci magari potrebbe aiutarmi, solo che odio parlare di me e aprirmi con le persone, é un'abitudine che ho perso in seguito ad una grande delusione in amicizia, secondo voi che dovrei fare? #help