Commenti anonimi di @annnnanana

Ragazza di 17 anni

Qualcuno che fa palestra mi può dare un consiglio sulla dieta per capire cosa devo cambiare? Colazione: 1 panino (ca 70... Leggi il resto keyboard_arrow_down

Qualcuno che fa palestra mi può dare un consiglio sulla dieta per capire cosa devo cambiare? Colazione: 1 panino (ca 70-80 g) con affettati + cappuccino/succo senza zuccheri. Pranzo: 130 g di pasta/riso/cereali + insalata. Merenda: Frutta + yogurt o cereali. Cena: come il pranzo ma con aggiunta di uova/carne. Spuntino: biscotti/torta. Pareri?

26/08/2022 alle 22:20 26/08/2022 alle 22:20

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annnnanana 26/08/2022 alle 22:29

@op no dai ci sta. in teoria è meglio il riso della pasta quindi magari punta più su quello... poi vabbè carne, pollo... prova a guardare anche su internet sicuro trovi consigli validi

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Questo segreto è stato eliminato.

annnnanana 26/08/2022 alle 22:28

@op no ma non per quello ahahahah di fatto la ceretta si fa una volta al mese più o meno

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Ragazza di 17 anni

Qualcuno che fa palestra mi può dare un consiglio sulla dieta per capire cosa devo cambiare? Colazione: 1 panino (ca 70... Leggi il resto keyboard_arrow_down

Qualcuno che fa palestra mi può dare un consiglio sulla dieta per capire cosa devo cambiare? Colazione: 1 panino (ca 70-80 g) con affettati + cappuccino/succo senza zuccheri. Pranzo: 130 g di pasta/riso/cereali + insalata. Merenda: Frutta + yogurt o cereali. Cena: come il pranzo ma con aggiunta di uova/carne. Spuntino: biscotti/torta. Pareri?

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annnnanana 26/08/2022 alle 22:27

@op ah ok, avevo dato per scontato fosse per dimagrire. In quel caso va bene ma forse devi puntare di più su proteine e fibre

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Questo segreto è stato eliminato.

annnnanana 26/08/2022 alle 22:26

anche le donne

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Donna di 19 anni

Che schifo questo nuovo aggiornamento

26/08/2022 alle 22:24 26/08/2022 alle 22:24

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annnnanana 26/08/2022 alle 22:25

tornerà come prima a breve sicuro

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Donna di 18 anni

Tra 1 ora e 40 minuti avrei fatto due mesi col mio ragazzo ma da un'ora e 20 minuti sono single. Sto di merda. Leggi il resto keyboard_arrow_down

Tra 1 ora e 40 minuti avrei fatto due mesi col mio ragazzo ma da un'ora e 20 minuti sono single. Sto di merda.

26/08/2022 alle 22:20 26/08/2022 alle 22:20

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annnnanana 26/08/2022 alle 22:24

@op mi dispiace molto... capisco la sensazione, ma prova a consolarti pensando che le cose sono appena successo... dai tempo di metabolizzare sia a lui sia a te e magari si risolverà

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Ragazza di 17 anni

ragazze ma solo io preferisco la ceretta?

26/08/2022 alle 22:23 26/08/2022 alle 22:23

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annnnanana 26/08/2022 alle 22:23

a cosa

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Ragazza di 17 anni

Qualcuno che fa palestra mi può dare un consiglio sulla dieta per capire cosa devo cambiare? Colazione: 1 panino (ca 70... Leggi il resto keyboard_arrow_down

Qualcuno che fa palestra mi può dare un consiglio sulla dieta per capire cosa devo cambiare? Colazione: 1 panino (ca 70-80 g) con affettati + cappuccino/succo senza zuccheri. Pranzo: 130 g di pasta/riso/cereali + insalata. Merenda: Frutta + yogurt o cereali. Cena: come il pranzo ma con aggiunta di uova/carne. Spuntino: biscotti/torta. Pareri?

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