Per svegliarvi senza sveglia e senza nessuno, la sera, prima di andare a letto, dovete fissare le lancette dell'orologio ed immaginare il loro spostamento fino all'ora in cui volete svegliarvi, e poi soffermatevi intensamente su quell'orario. (Chiaramente i primi giorni mettetela la sveglia per essere sicuri di non arrivare tardi). Funziona. #consigli #sveglia