bluredred

Fa parte di insegreto dal 08/10/2022
Neutrale
+68
Punti
Neutrale
541
Commenti
2
Post
Recenti Popolari

Il mio fidanzato c'ha le corna

11/03/2023 alle 13:05 11/03/2023 alle 13:05

Il mio ragazzo ha una migliore amica (sposata) che DEVE vedere ogni weekend e non mi vuole far conoscere. Non ne salta u... Leggi il resto keyboard_arrow_down

Il mio ragazzo ha una migliore amica (sposata) che DEVE vedere ogni weekend e non mi vuole far conoscere. Non ne salta uno, e interrompe spesso le attività tra noi per incontrarla. Stiamo pianificando di andare a convivere, il pensiero dell'onnipresenza di questa persona che non conosco sugli unici giorni di libertà che abbiamo mi angoscia e mi sta facendo pensare di chiudere la relazione.

09/03/2023 alle 08:51 09/03/2023 alle 08:51

Non sono le cazzate ad essere geniali. Siete voi che le bevete

voglio perdere 20 kg. Secondo voi con un deficit di 1200 kc4l ci riesco o devo diminuire? Leggi il resto keyboard_arrow_down

voglio perdere 20 kg. Secondo voi con un deficit di 1200 kc4l ci riesco o devo diminuire?

07/03/2023 alle 06:38 07/03/2023 alle 06:38

I deficit calorici non devono mai superare le 500 calorie. Altrimenti il metabolismo non si stabilizza e riprendi subito tutto il peso. Il deficit calorico non si guarda giornalmente ma si fa una media settimanale.