Capisci che forse è ora di perdere qualche kilo quando tra le visualizzazioni delle storie di instagram ci sono Giulia ...
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Capisci che forse è ora di perdere qualche kilo quando tra le visualizzazioni delle storie di instagram ci sono Giulia la nutrizionista, Maura la dietologa e Carlo il personal trainer, e quando cominciano a seguirti 4 dietologhi. #dieta #instagram
Dipende anche dalla frequenza di allenamenti. Su di me ho visto che per essere veramente efficace devo andare 3/4 volte a settimana con allenamenti da 2 orette fatte bene. Poi ovviamente devi curare l'alimentazione.
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