Si può dimagrire solo facendo palestra e non regolando l'alimentazione? cioé nel senso del tipo mangio come al solito ... Leggi il resto keyboard_arrow_down
Si può dimagrire solo facendo palestra e non regolando l'alimentazione? cioé nel senso del tipo mangio come al solito ma brucio anche molte calorie in palestra
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Si può dimagrire solo facendo palestra e non regolando l'alimentazione? cioé nel senso del tipo mangio come al solito ma brucio anche molte calorie in palestra
Sì, però devi comunque avere un'idea di quanto assumi per almeno sapere che non sei al di sopra dei tuoi consumi. Però anche solo un piano alimentare fatto così velocemente da seguire, magari fai una piccola ricerca su cosa mangiare e quali sono i tuoi consumi così da fare un piccolo piano (esempio: consumo=2300 calorie introdotte=2200).
Tra tre settimane ci sarà una corsa, si correrà tra le strade del mio paesino, è da novembre che mi alleno per questa... Leggi il resto keyboard_arrow_down
Tra tre settimane ci sarà una corsa, si correrà tra le strade del mio paesino, è da novembre che mi alleno per questa corsa, devo vincere,a tutti i costi, devo vincere per dedicarla a mio nonno, adesso ci saranno le ultime settimane per la preparazione e poi la corsa,ditemi buona fortuna
Questo segreto è stato eliminato.
Ho i brufoli sulla fronte e sul sedere. Ieri ho visto una ragazza con un top e i brufoli sulla schiena. Per un istante m... Leggi il resto keyboard_arrow_down
Ho i brufoli sulla fronte e sul sedere. Ieri ho visto una ragazza con un top e i brufoli sulla schiena. Per un istante mi sono sentita improvvisamente meno a disagio con me stessa, anche se continuo ad avere paranoie....
È normale avere un po'di brufoli, basta trattarli bene e pian piano se ne vanno. Ti consiglio di non farne un'ossessione, alla fine a gli altri non interessa molto se hai qualche brufolo, se qualcuno ti critica per quello non darci importanza, sono parole vuote, perché quello che conta è la persona.
