Mi sento vuota.. sto passando giornate su giornate da sola.. dormo poco, sono sempre nervosa, ho da studiare 100000 cose...
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Mi sento vuota.. sto passando giornate su giornate da sola.. dormo poco, sono sempre nervosa, ho da studiare 100000 cose. Vorrei passare più tempo in famiglia ma lavorano tutti e nessuno mi caga
dopo mentre leggi un libro, i livelli di cortisolo si abbassano e quelli di melatonina aumentano così sei rilassata e se vuoi dormire ci riesci con facilità