@op prova solo a convincerti un po' di potercela fare, c'è sempre speranza e non sei da buttare, tutti i pensieri negativi che hai in testa non servono a nulla, hai mai provato la meditazione?
@op è un ciclo senza fine, è un consiglio stra banale ma prova a trovare qualcosa che ti piace fare o un qualcosa che ti piace e circondati solo di quello, oppure se proprio e se puoi soprattutto chiedi aiuto a uno psicologo, poi io non ho mai avuto esperienze con psicologhi quindi prendila con le pinze quest'ultima