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Ho battuto 2 ragazzi a braccio di ferro e mi sento forte ahahah #boh #insegretomihaobbligatoamettereuntag Leggi il resto keyboard_arrow_down

Ho battuto 2 ragazzi a braccio di ferro e mi sento forte ahahah #boh #insegretomihaobbligatoamettereuntag

26/07/2020 alle 12:47 26/07/2020 alle 12:47

Sono sedentaria, ho provato a seguire un allenamento su YouTube ma dopo pochi minuti grondavo di sudore, avevo affanno e... Leggi il resto keyboard_arrow_down

Sono sedentaria, ho provato a seguire un allenamento su YouTube ma dopo pochi minuti grondavo di sudore, avevo affanno e mi tremavano tutti i muscoli, non riuscivo neanche a mantenere la posizione perché mi sentivo affaticata. Adesso sento un senso di nausea, sono preoccupata. È normale? #fisico

25/07/2020 alle 18:21 25/07/2020 alle 18:21

@op significa che è troppo per te e che devi diminuire l'intensità dell'allenamento

Sono sedentaria, ho provato a seguire un allenamento su YouTube ma dopo pochi minuti grondavo di sudore, avevo affanno e... Leggi il resto keyboard_arrow_down

Sono sedentaria, ho provato a seguire un allenamento su YouTube ma dopo pochi minuti grondavo di sudore, avevo affanno e mi tremavano tutti i muscoli, non riuscivo neanche a mantenere la posizione perché mi sentivo affaticata. Adesso sento un senso di nausea, sono preoccupata. È normale? #fisico

25/07/2020 alle 18:21 25/07/2020 alle 18:21

@op è normalissimo,devi fare step by step

Sono sedentaria, ho provato a seguire un allenamento su YouTube ma dopo pochi minuti grondavo di sudore, avevo affanno e... Leggi il resto keyboard_arrow_down

Sono sedentaria, ho provato a seguire un allenamento su YouTube ma dopo pochi minuti grondavo di sudore, avevo affanno e mi tremavano tutti i muscoli, non riuscivo neanche a mantenere la posizione perché mi sentivo affaticata. Adesso sento un senso di nausea, sono preoccupata. È normale? #fisico

25/07/2020 alle 18:21 25/07/2020 alle 18:21

@op sei fuori forma, è normalissimo