io lo faccio...ma dopo un po' si cede e ogni cosa ti fa cadere per quanto non lo dimostri agli altri sei triste...senti un peso dentro che ti blocca...pian piano se ne andrà e tornerai come prima riuscirai ad essere di nuovo felice e a fare come prima....ma non so se ne vale la pena
ma...un piccolo sgarro va bene basta che rientri nelle tue calorie e che ti controlli però è difficile controllarsi però se continui a restringerti così tanto finirai col sgarare su tutto...quindi se rientra nella calore mangialo oppure ne mangi poco