Come faccio a trovare del child p0rn o un revenge p0rn? So che è una domanda un po' così però mi sono sempre chiesto ... Leggi il resto keyboard_arrow_down
Come faccio a trovare del child p0rn o un revenge p0rn? So che è una domanda un po' così però mi sono sempre chiesto da dove la gente lo trova
schifo
In 2 settimane di dieta ed esercizio è possibile perdere almeno 1kg?
@op addominali e squat li consiglio solo con un minimo di preparazione, perché potresti avere dolori muscolari persistenti o comunque il tuo fisico non riuscirebbe a tollerarli. la camminata è ottima, anche il salto con la corda, ovviamente nelle ore meno calde. per altre domande taggami e chiedi
In 2 settimane di dieta ed esercizio è possibile perdere almeno 1kg?
@op per quanto riguarda l’allenamento fai palestra dove ti faranno una scheda apposita per le tue esigenze, 4 volte a settimana è sufficiente. altrimenti lunghe camminate, esercizi da casa
In 2 settimane di dieta ed esercizio è possibile perdere almeno 1kg?
@op diciamo che potrei starci ore, perché io sono esperta. i 3 litri sono tanti, ma vanno bene per coloro che fanno sport, devono dimagrire o comunque adesso che fa caldo. non eliminare la pasta o il pane, ma limitali a uno al giorno (poi dipende dal tipo di pasta). non saltare i pasti, mangia tanta frutta, fibre, di carne consiglio pollo/tacchino
In 2 settimane di dieta ed esercizio è possibile perdere almeno 1kg?
@op è un approccio sbagliato al cibo, mi dispiace dirtelo. l’acqua si sa che è fondamentale e solo il fatto di non saperlo indica che hai una scarsa informazione.
In 2 settimane di dieta ed esercizio è possibile perdere almeno 1kg?
@op tesoro mai dimagrire per gli altri, se sono persone che ci tengono ti amano lo stesso
In 2 settimane di dieta ed esercizio è possibile perdere almeno 1kg?
ti rispondo da atleta, dipende. dipende da cosa per te è dieta, concedendoti almeno uno sgarro settimanale. la cosa più importante in tutto ciò è bere 3 litri di acqua, quello sì che farà la differenza
ho detto a crush quello che provo e lui mi ha riso in faccia e se ne andato...
@op ah
ho detto a crush quello che provo e lui mi ha riso in faccia e se ne andato...
@op è stato maleducato, ma dovevi informarti sul suo orientamento
ho detto a crush quello che provo e lui mi ha riso in faccia e se ne andato...
sarà etero
