@op io ho 13 anni e mi sono fatta seguire da un istruttore per la sala pesi se no non me la facevano fare,invece se non vuoi farti seguire puoi fare solo la parte cardio(tapis roulant,cyclette ecc..)
@op beh io dopo due settimana in palestra mi sono stufata dato che non era nel mio paese e mi dovevo fare 30 minuti in treno... però se tu sei decisa e hai una palestra vicina te lo consiglio