non so come spiegare ma molto spesso provo una sensazione come se stessi sognando ma non è vero, e non riesco a contro...
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non so come spiegare ma molto spesso provo una sensazione come se stessi sognando ma non è vero, e non riesco a controllare le mie azioni per esempio le parole mi escono proprio da sole, idem i gesti ecc. poi il tempo sembra non passare, sono costretta ad andare a casa per esempio quando esco perché questa cosa mi provoca un malessere immenso. consigli? :((
ho questa sensazione ogni giorno da un anno, non esco piu a causa sua bruh, comunque si tratta (molto probabilmente) di derealizzazione, a me lhanno diagnosticata 7 mesi fa e sto cercando psicologi che mi aiutano a farla andare via, nel frattempo potresti toccare l'ambiente circostante e ricollegarti con te, o muovere le dita a tuo piacimento:)
stare fuori al balcone sos, vedere la tv, scrivere come ti ha detto laltro utente, ascoltare la musica, cucinare, guardare video su yt, fare la doccia boh