@Luca_Trick boh, io lo dicevo perché mia madre ha un'amica che è nutrizionista e tutti (o la maggior parte) dei nutrizionisti dice così... poi se è sbagliato, scusate?
@lovemylife non è precisissimo ma da l'idea, cerca sulla page si insta consigliitaliani, una roba del genere, ci sono molte cose a riguardo (io le prendo da la)
@op in realtà non è così, se salti pasti il tuo corpo reagisce buttando fuori la riserva di grassi che aveva, e in più lo costringi a rallentare il metabolismo