@op a testa in giù e pericoloso per la salute, quindi sconsiglio, per i capezz**i ormai non puoi farci nulla ma preparati al fatto che piano pianoti ecciterà come cosa sappilo, spero che le stiano facendo solo a te, è brutto da dire ma meglio solo a uno che a tutti
@op dipende da cosa ti toglie autostima, è per il fisico? (se si perchè) qui banalmente basta che fai sport e ottieni risultato, io direi sport/palestra
@op ma perché dici, c'è perché dici che ti serve per autostima o altro, ci sono altri modi, che poi rischi che i tuoi amici fanno foto e fanno girare, non è esattamente il massimo per te