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Fa parte di insegreto dal 14/02/2024
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Qual è un obbiettivo di peso da sollevare con i manubri molto ambito? Io non me ne intendo, sto iniziando, non so quant... Leggi il resto keyboard_arrow_down

Qual è un obbiettivo di peso da sollevare con i manubri molto ambito? Io non me ne intendo, sto iniziando, non so quanto solleva la gente in media e se sapete anche questo mi sarebbe utile anche per capire se sono messo tanto male, per ora faccio più serie da 20 con 8 kg ma credo che potrei fare anche leggermente di più

01/04/2024 alle 10:25 01/04/2024 alle 10:25

@op beh considerando che hai appena iniziato 8kg non è male anche mio fratello è in palestra da poco pesa molto di più ma perché ha molta massa grassa e fa anche lui 8kg comunque non preoccuparti tu devi fare il peso che senti che è giusto per te, nessuno in palestra ti giudicherà perché abbiamo tutti iniziato così

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Qual è un obbiettivo di peso da sollevare con i manubri molto ambito? Io non me ne intendo, sto iniziando, non so quanto solleva la gente in media e se sapete anche questo mi sarebbe utile anche per capire se sono messo tanto male, per ora faccio più serie da 20 con 8 kg ma credo che potrei fare anche leggermente di più

01/04/2024 alle 10:25 01/04/2024 alle 10:25

@op comunque dipende tutto da persona a persona e dal peso di ognuno, però se senti di poter aumentare il peso aumentalo basta che non sovraccarichi (ovvere che lo anzi troppo) perché poi non fai progressi ed è solo più faticoso

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01/04/2024 alle 10:25 01/04/2024 alle 10:25

@op dove alzi il manubrio in su verso la spalla?

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Qual è un obbiettivo di peso da sollevare con i manubri molto ambito? Io non me ne intendo, sto iniziando, non so quanto solleva la gente in media e se sapete anche questo mi sarebbe utile anche per capire se sono messo tanto male, per ora faccio più serie da 20 con 8 kg ma credo che potrei fare anche leggermente di più

01/04/2024 alle 10:25 01/04/2024 alle 10:25

ma quanto solleva in che esercizio?

ma raga come mai mi puzza la vagina? cioè anche dopo qualche minuto aver fatto il bidet mi inizia a puzzare tipo di pes... Leggi il resto keyboard_arrow_down

ma raga come mai mi puzza la va**na? cioè anche dopo qualche minuto aver fatto il bidet mi inizia a puzzare tipo di pesce🥹 consigli? ogni volta mi puzzano anche le mutande e pantaloni e credo si senta

01/04/2024 alle 10:24 01/04/2024 alle 10:24

potrebbero esserci diverse cause alla base di questo sta roba come infezioni o squilibri nel microbiota vaginale magari vai da un medico magari puoi cercare di evitare questa cosa usando biancheria di cotone non usare troppi detergenti o profumi e mantere un igiene intima giusta

Raga... Modi alternativi e carini per dare la buonanotte? Rispondete grazie ..❤️ Leggi il resto keyboard_arrow_down

Raga... Modi alternativi e carini per dare la buonanotte? Rispondete grazie ..❤️

31/03/2024 alle 23:17 31/03/2024 alle 23:17

in che senso sono le 19:20 ed è così chiaro

31/03/2024 alle 19:20 31/03/2024 alle 19:20

c’è stato il cabio dell ora sta notte adesso tramonta alle 8

mancano 30 minuti circa e potrò bere e mangiare, sono stanco

31/03/2024 alle 19:08 31/03/2024 alle 19:08

@op eggià purtroppo ogni minuto passa come se fosse un ora

mancano 30 minuti circa e potrò bere e mangiare, sono stanco

31/03/2024 alle 19:08 31/03/2024 alle 19:08

@op ah si vero cambia da città a città