@op già...l’unica cosa di cui sono felice è che non supero quasi mai le 2000kcal in una abbuffata. Raramente succede che le superi, mi ricordo di una volta in cui sono arrivata a 3000kcal e stavo a pezzi
@op ti capisco...all’inizio sono arrivata a non mangiare niente per giorni ed farmi imboccare. Ora ormai passo i giorni ad abbuffarmi ed a cercare di perdere calorie con allenamenti, digiuni o bevendo litri d’acqua
@op cavolo mi spiace...la mia situazione è un po’ differente. Mio padre è convinto che non mangi (anche se prima che ritorni dal lavoro di solito ho finito un’abbuffata) e mia madre mi prende in giro per quanto mangio e per quanto sono ingrassata. Quindi preferisco affrontare questo da sola.
io che in questo momento ho fame e mi brontola lo stomaco, ma non voglio mangiare niente perchè mi sento in colpa e mi ...
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io che in questo momento ho fame e mi brontola lo stomaco, ma non voglio mangiare niente perchè mi sento in colpa e mi sento male #schifo-di-vita
@mushrooms Aggiungo che una dieta personalizzata è sana e non ti fa morire di fame ed assieme ad un adeguato allenamento si possono raggiungere risultati duraturi
io che in questo momento ho fame e mi brontola lo stomaco, ma non voglio mangiare niente perchè mi sento in colpa e mi ...
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io che in questo momento ho fame e mi brontola lo stomaco, ma non voglio mangiare niente perchè mi sento in colpa e mi sento male #schifo-di-vita
@Raffy1999 sono persone che hanno una laurea e sono specializzati in quel che fanno e ripeto ti danno una dieta personalizzata. Ognuno ha un corpo,un metabolismo e uno stile di vita diversi quindi si hanno priorità diverse e una dieta personalizzata permette di tenere conto di tutti questi fattori e di raggiungere l’obiettivo desiderato.