nomercyAle

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Chissà che sapore ha la carne umana cotta alla brace #secondo-me-sa-di-pollo

15/05/2019 alle 00:35 15/05/2019 alle 00:35

Che musica ascoltate? #mooseca

15/05/2019 alle 05:22 15/05/2019 alle 05:22

Buongiorgissimo gente! Oggi ho le prove invalsi. p.s. Non fanno media, non servono ma esistono... w.t.f #vdm #sfogo Leggi il resto keyboard_arrow_down

Buongiorgissimo gente! Oggi ho le prove invalsi. p.s. Non fanno media, non servono ma esistono... w.t.f #vdm #sfogo

15/05/2019 alle 06:34 15/05/2019 alle 06:34

Io le ho fatte ieri e l'altro ieri

A voi persone che praticate calcio...negli allenamenti come diamine fate a farvi anche un intero campo con la corsa con ... Leggi il resto keyboard_arrow_down

A voi persone che praticate calcio...negli allenamenti come diamine fate a farvi anche un intero campo con la corsa con le ginocchia alzate?? Io sto facendo qualche esercizio per dimagrire e resisto neanche 1 min facendola sul posto...ad un certo punto non mi si alzano manco più le ginocchia D: #calcio #allenamenti

14/05/2019 alle 17:01 14/05/2019 alle 17:01

Prima devi avere una "base di muscoli", dopodiché con il tempo migliori sempre di più la resistenza