vi prego potete dirmi se ho mangiato troppo da oggi? non ho fatto colazione. Pranzo:panino con prosciutto crudo. Merenda...
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vi prego potete dirmi se ho mangiato troppo da oggi? non ho fatto colazione. Pranzo:panino con prosciutto crudo. Merenda un gelato (cornetto Algida) e a cena pasta e zucca... è troppo? ho mangiato troppo vi prego rassicuratemi...
ovviamente senza quantità e senza conoscere il tuo stile di vita è difficile dirlo. ma ipotizzando piatti mesi è pure poco
forse è giusto ⅓ delle mie calorie giornaliere..