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Ragazza di 16 anni

raga io ho un problema ogni notte mi adddormento sempre intorno alle 6 e mi sveglio alle 14 o 13, ho paura che non riesc... Leggi il resto keyboard_arrow_down

raga io ho un problema ogni notte mi adddormento sempre intorno alle 6 e mi sveglio alle 14 o 13, ho paura che non riesco piu a riabituarmi a dormire preso a settembre anche perché avvolte cerco di dormire alle 4 ma non dormo prendo sonno sempre verso le 6

19/07/2023 alle 15:07 19/07/2023 alle 15:07
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sadays 19/07/2023 alle 22:29
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@solounapersonaqualunque ecco ecco, io per fortuna non ne so niente di insonnia ma di orari sballati assolutamente sì e come metodo ho sempre usato quello :')

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Ragazza di 16 anni

raga io ho un problema ogni notte mi adddormento sempre intorno alle 6 e mi sveglio alle 14 o 13, ho paura che non riesc... Leggi il resto keyboard_arrow_down

raga io ho un problema ogni notte mi adddormento sempre intorno alle 6 e mi sveglio alle 14 o 13, ho paura che non riesco piu a riabituarmi a dormire preso a settembre anche perché avvolte cerco di dormire alle 4 ma non dormo prendo sonno sempre verso le 6

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sadays 19/07/2023 alle 15:18
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@op metodo brevettato, a meno che non soffri di insonnia o cose del genere... in quel caso non so darti nessun consiglio

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Ragazza di 16 anni

raga io ho un problema ogni notte mi adddormento sempre intorno alle 6 e mi sveglio alle 14 o 13, ho paura che non riesc... Leggi il resto keyboard_arrow_down

raga io ho un problema ogni notte mi adddormento sempre intorno alle 6 e mi sveglio alle 14 o 13, ho paura che non riesco piu a riabituarmi a dormire preso a settembre anche perché avvolte cerco di dormire alle 4 ma non dormo prendo sonno sempre verso le 6

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sadays 19/07/2023 alle 15:11
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fai così per qualche giorno impostando la sveglia sempre più presto e senza mai dormire durante il giorno, così la sera arrivi stanca e ti addormenti prima

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Ragazza di 16 anni

raga io ho un problema ogni notte mi adddormento sempre intorno alle 6 e mi sveglio alle 14 o 13, ho paura che non riesc... Leggi il resto keyboard_arrow_down

raga io ho un problema ogni notte mi adddormento sempre intorno alle 6 e mi sveglio alle 14 o 13, ho paura che non riesco piu a riabituarmi a dormire preso a settembre anche perché avvolte cerco di dormire alle 4 ma non dormo prendo sonno sempre verso le 6

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sadays 19/07/2023 alle 15:10
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anche io quando ero alle superiori d'estate mandavo a fanculo i miei orari. per riprendere abitudini migliori ti consiglio di impostare la sveglia sempre prima al mattino: se ora vai a letto alle 6 e ti svegli alle 14, per domani metti una sveglia alle 12 e non dormire più fino alla sera

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Donna di 20 anni

A distanza di 15 anni ancora non so se il bambino scherzasse o lo pensasse davvero, all'asilo chiesi ad un bambino se av... Leggi il resto keyboard_arrow_down

A distanza di 15 anni ancora non so se il bambino scherzasse o lo pensasse davvero, all'asilo chiesi ad un bambino se avesse dei fratelli e lui "si ne ho uno" io "quanti anni ha?" "2" "uh è piccolino" lui "in realtà è più grande di me" "come?" "è un cane" "ma allora non è tuo fratello" "mia mamma lo chiama bello di mamma e dice che siamo entrambi figli suoi" 😂

19/07/2023 alle 12:21 19/07/2023 alle 12:21
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sadays 19/07/2023 alle 12:24
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io e mia mamma abbiamo diversi gatti e a 20 anni mi studio ancora le parentele da attribuirgli. tipo una gatta con cui sono cresciuta la vedo più come sorella, ma suo fratello lo vedo più come mio zio e ovviamente non può essere... capisci? non è una cosa semplice xD

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