@op di certo stai tranquillo che non c'è nulla di cui vergognarsi dal mio punto di vista. Ti capisco, la voglia di "toccarmi" viene anche a me e so bene cosa si prova.
@op se vuoi puoi parlarmene tranquillamente. ci vuole ben altro che una persona che ha voglia di masturbarsi per scandalizzarmi quindi vai tranquillo se ne vuoi parlare
@op puoi comunque provare a parlarne con il tuo dottore anche se dubito fortemente che ti possa dare seriamente retta per una cosa che viene considerata normale, oppure una fase ormonale. puoi comunque provare quando hai ste pulsioni a rilassarti soprattutto parlando con qualcuno apertamente di questa cosa.
@op eh come ti ho detto quando senti il bisogno distrai il pensiero da lì facendo qualcos'altro e allora con il passare del tempo ne sentirai il bisogno sempre meno
@op allora secondo me se è un problema per te questa cosa quando ti vengono queste voglie puoi provare prima di tutto trovandoti qualcosa da fare (fare delle faccende in casa, ascoltare musica, leggere, guardare la TV, fare una passeggiata...) e se ancora non basta prova a parlarne con qualcuno di cui ti fidi fino a quando non ti passa.
Onestamente io non riesco a smettere. Comunque non serve che smetti è una cosa normale e se fatta nella giusta quantità senza esagerare fa bene alla salute e migliora la propria prestazione durante un rapporto. Puoi considerarlo come un allenamento prima di una gara in maniera molto semplic