sonoinfelice

Fa parte di insegreto dal 13/01/2023
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Argomento più strano di cui avete parlato (possibilmente con degli amici)

17/01/2023 alle 23:11 17/01/2023 alle 23:11

Questo segreto è stato eliminato.

@op Con calma riuscirai a fare tutto senza ricorrere a questi metodi non sani. Intanto, inizia a mangiare il giusto in piccole porzioni facendo i tre pasti completi; colazione pranzo e cena poi ogni tanto qualche snack ci sta ma senza esagerare. il riso fa molto bene. Poi puoi iniziare anche con la palestra. Con calma

per favore potete dirmi quante calorie ho introdotto oggi perché ho tanta paura di essere arrivata sulle mille calorie.... Leggi il resto keyboard_arrow_down

per favore potete dirmi quante calorie ho introdotto oggi perché ho tanta paura di essere arrivata sulle mille calorie... da oggi ho mangiato a pranzo della pasta con piselli, poi nulla direttamente a cena ho mangiato un filetto di orata e delle patate al forno, poi alla fine della cena due mandarini... aiutatemi ho mangiato troppo? mi sento in colpa

17/01/2023 alle 23:02 17/01/2023 alle 23:02

sono alimenti giusti, però non saltare i pranzi, puoi mangiare tutto ciò che fa bene in piccole porzioni

Questo segreto è stato eliminato.

@op le infradito? ma dove? A casa di mia nonna sono libero di toglierle come tenerle, al mare ovviamente le tolgo