Questo segreto è stato eliminato.
meriti i virali
Questo segreto è stato eliminato.
meriti i virali
Questo segreto è stato eliminato.
shalla fallo, io l’ho fatto ieri e mi sono rilassata un sacco
Questo segreto è stato eliminato.
il mio ragazzo è basso ed è un cucciolo così com’è?stronzo ma cucciolo?? (si devo mettere le idee in chiaro ahahah)
Questo segreto è stato eliminato.
dai sono carine le renne
Questo segreto è stato eliminato.
@Laleghista__isback_ l’ho fatto stamattina. gli ho chiesto semplicemente che intenzioni ha. lo avrei fatto prima se non fosse che sono due settimane che lo cerco solo e soltanto io e non fa altro che trattarmi male. non riesco più a reagire
Questo segreto è stato eliminato.
oddio ma ho capito chi è, ecco perché non la trovo più. non ci posso credere
È triste quando scopri che la persona di cui potevi fidarti in realtà ti ha usato fino ad oggi. Mi sento vuoto. #fals... Leggi il resto keyboard_arrow_down
È triste quando scopri che la persona di cui potevi fidarti in realtà ti ha usato fino ad oggi. Mi sento vuoto. #false-amicizie #tradimento #vuoto
giá. mi dispiace
Bho sono un po' triste, ditemi qualcosa di bello vi prego #tag
liam ha detto che gli one direction torneranno
So che ho scritto un segreto 10 minuti fa ma lo riscrivo. Ho paura sto tremando non riesco a respirare aiutatemi vi preg... Leggi il resto keyboard_arrow_down
So che ho scritto un segreto 10 minuti fa ma lo riscrivo. Ho paura sto tremando non riesco a respirare aiutatemi vi prego ditemi Che devo fare aiuto vi prego sto malissimo #aiuto-non-so-che-fare
ma tu nel dubbio prova. poi fai respiri profondi, possibilmente con il diaframma se sei capace. oppure prendi un diario o un foglio e scrivi le prime cose che ti passano per la mente, a partire da ciò che ti preoccupa, a finire con una qualsiasi cosa che vuoi raccontare tipo come è andata la tua giornata
So che ho scritto un segreto 10 minuti fa ma lo riscrivo. Ho paura sto tremando non riesco a respirare aiutatemi vi preg... Leggi il resto keyboard_arrow_down
So che ho scritto un segreto 10 minuti fa ma lo riscrivo. Ho paura sto tremando non riesco a respirare aiutatemi vi prego ditemi Che devo fare aiuto vi prego sto malissimo #aiuto-non-so-che-fare
https://youtu.be/EM6MANjVAg4 metti le cuffiette, posizionati davanti alla finestra o comunque dove riesci a prendere aria. pensa ad un colore e senti cosa ti suscita. è un metodo testato per calmare gli attacchi di panico. teoricamente dovresti farlo quando senti che ti sta per venire, infatti non so se funziona anche ora che già ce l’hai