@op ok. Allora prima cosa, calma, a problemi umani esistono soluzioni umane, niente che tu non riesca a fare. Seconda cosa, prova a spiegare un po' la tua situazione alla prof, anche perché non credo sia un alieno che non capisce. Se non capisce e dice sticazzi, mi dispiace ma tocca armarsi di coraggio e andare lo stesso ahah. Decidi tu
deficit calorico (dopo aver calcolato le tue calorie giornaliere e il bmi, anche le proteine giornaliere se riesci), bevi molto (sembra un controsenso, ma più bevi più il tuo corpo elimina acqua, con più definizione). Se vuoi spingerti oltre riduci i carboidrati, soprattutto le farine, dato che trattengono molta più acqua delle altre molecole
in questi giorni ho proprio voglia di chattare con sconosciuti di varie parti dell'italia più o meno della mia età ma ...
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in questi giorni ho proprio voglia di chattare con sconosciuti di varie parti dell'italia più o meno della mia età ma non so come creare un gruppo così, cioè dove la prendo sta gente