@op prego, fai come ti dico e vedrai che funzionerà, ( a te probabilmente non interessa, ma te lo dico comunque ) lo so perché un mio amico soffre d'ansia e attacchi di panico, gli ho consigliato così, ed effettivamente funziona
Ho preso tutte le foto di quando ero piccola e le ho buttate nell'indifferenzoata mia madre si incazzera tantissimo ma e...
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Ho preso tutte le foto di quando ero piccola e le ho buttate nell'indifferenzoata mia madre si incazzera tantissimo ma erano pre-apparecchio e avevo la bocca brutta, non le voglio pii vedere
Probabilmente hai ansia senza sapere per cosa, ci può stare, fai come ti dico, intanto respira, cerca di calmarti e fai dei beeeei respiri profondi, poi fatti un thè, magari con delle fette biscottate, e cerca di liberare la mente