Raga ma solo a me non frega un c**zo della dieta ne nulla? Faccio palestra da 2 anni e mezzo e non ho mai cagato la dieta, le calorie e tutte quelle cose li, sono sempre andato a sentimento. Non ho gli addominali: ✅, ho un po’ di ciccia sulla zona ombelico: ✅, ho delle belle spalle, braccia, gambe e dorso: ✅. Ho sempre mangiato quello che volevo io, non capisco perché bisogna fissarsi con la dieta